Seperti sudah menjadi kebiasaan nenek moyang dari sononya, enaknya kalo lagi makan itu memang dicampur-campur, cocol sana cocol sini cocol akuhh 😀 Padahal ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan. Apa saja gaess? yuk langsung saja kita garuk.
Keju dan minuman dingin
Makan keju sambil minuman es memang lecker gaes, tapi kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan. Jika dikonsumsi berbarengan dapat menyebabkan kesulitan penyerapan, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan dan sakit perut.
Bir dan hamburger
Wah kalo ini makanan sultan nih, anak-anak gaol zakartah katanya 😀 Tahukah kamu kalau bir adalah minuman paling sedikit mengandung alkohol namun jika dikonsumsi berbarengan hamburger akan berdampak buruk. Keduanya memang tidak memiliki nutrisi yang baik, burger meskipun makanan juga mengandung lemak tinggi.
Alkohol dan lemak akan melalui proses di hati, namun tubuh kita akan memproses alkohol lebih dahulu karna dianggap toksin. Hal tersebut membuat lemak daging burger akan tertinggal di darah dan disimpan sebagai cadangan. Ini akan membuat lemak lebih lama dicerna sehingga menimbulkan mual-mual dan perut kembung.
Telur dan daging
Makan daging plus telur emang udah surga dunia rasanya gaes. Tapi sayangnya kedua makanan ini sama-sama berprotein tinggi.
Sehingga jika kita makan berbarengan membuat kerja perut terasa berat untuk mencerna keduanya. Lebih baik pilih salah satu dan sebagai pendamping cukup sayuran saja.
Daging dan cuka
Daging dengan cuka, kombinasi makanan yang harus dihindari dan tidak boleh bersamaan karena bisa berdampak pada kesehatan jantung
Bagi sebagian orang menyantap daging tanpa cuka rasanya kurang nendang misalkan saat menyantap bakso. Padahal daging merupakan makakan yang bersifat panas begitu juga dengan cuka.
Jika dikonsumsi bersamaan akan membuat energi dan sirkulasi darah dalam tubuh kita menjadi hiper melonjak. Memang membuat si mamang menjadi lebih agresif lebih gahar, tapi kalo lagi apes bisa terkena serangan jantung alias pensiun dini dari kehidupan loh 😀
Susu dengan jus jeruk, lemon
Memang rasanya seger banget saat kita minum jus jeruk ditambahkan susu. Padahal susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, ketika kita mengonsumsi susu dengan lemon atau buah jeruk apa pun, karena susu akan menggumpal.
Hal ini dapat menyebabkan gas dan panas terbakar. Terlebih bagi orang yang alergi laktosa.
Sereal dan jus jeruk
Lagi-lagi ulah si jeruk, tahukah kamu niat baik kadang berbeda dengan hasilnya. Jeruk dan sereal sama-sama kita tahu sebagai makanan yang sangat bergizi. Tapi tak bijak memakan keduanya bersamaan karena asam dalam jus jeruk akan menghancurkan enzim yang bertugas untuk mencerna karbohidrat.
Jika kita tetap ingin mengkonsumsinya, cobalah untuk menjeda waktu sekitar 30 menit.
Susu dan pisang
Masih soal susu, ketika mengkonsumsi susu dan pisang bersamaan akan membutuhkan waktu lama untuk perut kita mencernanya yang endingnya bisa membuat tubuh mengalami kelelahan dan gangguan sinus.
Cobalah untuk menjeda 20 menit jika tetap ingin mengkonsumsinya.
Nanas dan susu
Hati-hati ketika makan nanas dicampur susu jika tidak ingin mengalami mual, sakit kepala, sakit perut sampai diare. Sebab bromelain dalam nanas dan susu tidak cocok dimakan bersamaan. Apa itu bromelain? Bromelain adalah enzim yang memiliki fungsi mencerna protein.
Buah dan makanan berat
Wah kalau ini sudah kebiasaan salah yang dianggap benar. Yups buah memang dikenal sebagai pencuci mulut setelah makan berat padahal makanan berat membutuhkan waktu lama untuk dicerna, ditambah buah akan membuatnya berfermentasi sehingga tidak baik untuk kesehatan. Cobalah untuk menjedanya 30 menit sebelum atau sesudah makan berat.
Sebenarnya masih banyak lagi makanan-makanan yang tidak boleh kita makan bersamaan gaess. Misalnya makan sambil nyebrang jalan, makan sambil nyuci pakaian, makan pas lagi di omelin mertua, makan pas lagi ditilang polisi, makan pas lagi dikejar debt collector, makan pas lagi hot-hotnya diputusin pacar, makan pas lagi boker dst dst 😀
