Apa itu self love? apakah saya sudah menerapkan self love dalam kehidupan sehari-hari? Jangan-jangan saya termasuk orang yang sering menyalahkan diri saya sendiri, tidak bisa menerima kekurangan dan tidak bisa membahagiakan orang-orang yang saya cintai.
Stop!! dirimu berhak untuk bahagia dan kamu tidak akan pernah bisa membahagiakan semua orang. Setiap orang punya masalah dan kehidupan masing-masing.
Jika kamu terus berpikir seperti ini maka hidup kamu akan hancur-sehancur-hancurnya, ingat itu Suburr 😀
Manfaat Self Love yang akan mengubah hidup kita menjadi lebih berharga dan lebih bahagia:
- Mendapatkan kepuasan hidup
- Meningkatkan kesehatan fisik
- Hidup lebih termotivasi
- Menyembuhkan stres dan depresi
Bagaimana cara menerapkan Self Love?
1. Belajar untuk mengenali diri sendiri
Temukan atas jawaban tentang dirimu sendiri seperti impianmu yang ingin dicapai, ketakutan terbesar hingga kekuatan yang kau miliki.
2.Berhenti membandingkan hidup dengan orang lain
Mulai detik ini berhentilah membandingkan hidup kamu dengan orang lain, itu hanya akan membuatmu terus menjadi pecundang.
Fokuslah pada apa yang sudah menjadi impian dan mimpi-mimpimu, dengan demikian hidupmu lebih termotivasi untuk menjalani hari tanpa beban.
3.Ingatlah tidak ada satupun orang yang sempurna
Setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing begitupun dengan kamu. Jadi tidak perlu kamu untuk rendah diri dalam hal apapun. Pikirkan hal-hal positif yang pernah kamu alami dan nikmati momen tersebut.
Jika kamu melakukan kesalahan ingatlah tidak ada orang yang sempurna. Ampuni dirimu sendiri, belajar dari kesalahan untuk hasil yang lebih baik.
4.Tentukan keputusan dengan percaya diri
Jangan terlalu banyak mendengarkan apa kata orang, mulailah untuk percaya diri dengan mengambil keputusan atas hidup kamu sendiri. Jangan ragu untuk percaya kata hatimu. Lakukan, karna yang bisa merubah masa depan hanya dirimu.
5.Kenali rasa takut
Setiap orang pasti punya ketakutan sendiri dalam hidupnya. Entah sekedar khawatir atau rasa takut gagal, hal tersebut sangatlah manusiawi. Kenali apa yang menjadi penyebab ketakutanmu, lalu evaluasi dan hadapi.
Dengan begitu rasa takut tidak terus menghantuimu dan menjadi beban. Si pecundang selalu mengeluh, sang juara terus berjuang itulah yang membedakan keduanya.
6.Menjaga kesehatan tubuh
Jagalah kesehatan tubuhmu dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan bergizi dan tinggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, meminum alkohol.
Istimewakan tubuhmu maka ia akan membalas dengan kesehatan yang optimal sampai masa tuamu. Memang kamu mau punya umur panjang tapi bengek-bengekan 😀
7.Jauhi teman toxic
Untuk apa bergaul dengan teman yang membawa toxic. Hanya mau senangnya saja, suka merendahkan orang lain, didepan memuji dibelakang menjelekkan, menjerumuskan ke hal-hal buruk dan hanya menunggu bom waktu akan membawamu ke dalam masalah besar dan masa depanmu berakhir disana.
Jangan sampai terjadi ya gaes, semoga kita semua dijauhkan dari hal tersebut. Ingat terapkan Self Love agar hidup lebih bahagia, sukses dan melimpah rejeki, amin 😀
